L'estime de soi c'est d'avoir une image et une idée positive de soi-même.

Cela provient le plus souvent en fonction de nos expèriences passées. En fait, notre estime de soi s'est souvent construite en fonction du regard de l'autre, de ce que les autres ont dit de nous, de leurs considérations.

Bien souvent c'est un conditionnement issu du contexte familial, social dans lequel nous avons évolué.

Si notre intelligence, nos qualités, notre savoir-faire ont été valorisés pendant notre enfance il est fort probable que cela a fait naître en nous des convictions positives. Dans le cas contraire cela provoque une instabilité et une pauvre estime de soi.

L'hypnose permet de modifier les perceptions et d'adopter de nouveaux comportements. Elle aide à reconnaître les conditions, les situations et les événements qui provoquent l'insécurité, l'anxiété et de trouver plus facilement les solutions.

 

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